Le bici elettriche, o e-bike, usufruiscono di un motore elettrico che permette ai ciclisti di avanzare più velocemente e con meno sforzo rispetto alle biciclette tradizionali. Il motore si attiva solo quando si pedala utilizzando l’energia proveniente da una batteria.
L’aumento delle e-bike è in grado di offrire numerosi vantaggi, soprattutto per quanto riguarda la riduzione dei tassi di inquinamento e delle emissioni di carbonio. In effetti, le emissioni di gas serra delle e-bike sono nettamente inferiori rispetto a quelle delle normali auto con motore endotermico e delle auto elettriche.
Le e-bike offrono ai ciclisti la possibilità di vivere in maniera più attiva perché hanno la possibilità di percorrere strade secondarie e sentieri meno battuti che non si possono percorrere in auto. Le bici elettriche, oltre a poter percorrere questa tipologia di strade, sono in grado di compiere lo stesso tragitto di un’automobile.
Grazie al maggior utilizzo delle biciclette vi è la possibilità di ridurre il traffico, le emissioni, e di conseguenza l’inquinamento.
Il cicloturismo è una forma di turismo praticata in bicicletta. È una maniera di viaggiare economica, che però necessita di una preparazione e di un’organizzazione tecnica; proprio per questo motivo chi decide di praticare questa avventurosa tipologia di turismo deve essere in grado di affrontare in modo autonomo il pernottamento ed ogni evenienza o guasto meccanico che potrebbe avvenire durante il viaggio.
Ciò che accomuna i praticanti del cicloturismo sono una particolare sensibilità nei confronti dell’ambiente ed una grande passione per la bicicletta, sia come mezzo di trasporto che come stile di vita.
Inoltre, è stato dimostrato da diversi studi che andare in bicicletta con costanza possa migliorare la salute del cuore e del metabolismo, aumentare il tono muscolare, ridurre lo stress ed aumentare la durata della vita oltre che alla sua qualità.
L’attività respiratoria ed aerobica che richiede la bicicletta provoca un aumento degli spazi cavitari e dell’ipertrofia delle pareti del cuore, questo porta al miglioramento della resistenza alla fatica e la capacità respiratoria. Oltre a ciò, andare in bici diminuisce la pressione arteriosa diastolica, aumenta l’elasticità delle pareti delle vene ed incrementa la circolazione del sangue negli arti inferiori, prevenendo così il gonfiore di questi ultimi ed il conseguente affaticamento di circolo.
Per di più, pedalare aiuta a bruciare i grassi e le calorie, aiutando a diminuire l‘adipe e a migliorare il metabolismo, tenendo sotto controllo i livelli di colesterolo, glicemia e trigliceridi. Questo porta alla diminuzione del rischio di insorgenza di malattie cardiovascolari.
Andare in bici aiuta anche la protezione delle cartilagini di anche, ginocchia e caviglie, che grazie al movimento rotatorio della pedalata vengono allenate. I muscoli vengono tonificati, la colonna vertebrale viene protetta nella posizione che si assume nel momento in cui si pedala, infine, la pedalata in piedi aiuta a rinforzare gli addominali.
Bisogna sottolineare il fatto che la batteria delle bici elettriche va caricata dopo un certo periodo di tempo o dopo una determinata distanza, ma grazie agli hotel che forniscono la disponibilità di poterle caricare si può fare una piacevole sosta, l’importante è che chi decide di intraprendere questo tipo di vacanza sia a conoscenza di ogni tipo di necessita che essa richiede.
Sicuramente la diffusione del cicloturismo può portare ottimi risultati per quanto riguarda l’ambiente e la propria salute, oltre ad offrire costi minori per quanto riguarda il costo della bici o anche semplicemente il noleggio.